Aceptar que necesitás ayuda es el primer paso hacia el bienestar.
- Identificá señales como estrés persistente, ansiedad, o cambios en tu estado de ánimo.
Buscá un profesional con quien te sintás a gusto
- Considerá la especialidad del terapeuta y leé reseñas para asegurarte de que es la persona adecuada para vos.
- Nota importante: ¡Sirey es increíble! 😉
Reflexioná sobre lo que querés trabajar en terapia
- Pensá en qué te gustaría trabajar y así aprovechar tu sesión al máximo.
Cada paso en terapia te acerca a sentirte mejor. Pensá en lo que querés trabajar y elegí al profesional que te haga sentir cómodo. 🌟 ¡Cuidá tu salud mental desde hoy!
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📍 Barrio La California, San José.
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